David Wright - Pietrasanta giugno 2007
Onde Di Forza Elastica
Alcune idee chiave per il seminario
(Pietrasanta Giugno 2007)
L'allenamento della condizione elastica del corpo è il
prerequisito necessario per creare le onde di sollevamento/galleggiamento e di
affondamento.
La consapevolezza dell' intero corpo (la mente si
diffonde uniformemente dentro e intorno a tutto il corpo) sostiene
il raffinamento delle ondate di movimento / elasticità.
Queste “ondate” possono essere a loro volta suddivise
in due parti: 1) Quando la parte inferiore del corpo si muove prima della parte
superiore. 2) Quando l’ondata passa attraverso tutte le articolazioni
principali, con un leggero moto “sfasato” ( onde in due, tre, quattro parti
e più parti).
La fase di assorbimento e accumulazione (di Jin, Forza
elastica Interna)) sostiene e anticipa una ondata di rilascio/de-allungamento.
Intenti e obiettivi
Raffinare l'elasticità del corpo nella posizione più
centrale e radicata.
Sviluppare la comprensione di questo nella forma e nei
vari lavori coppia.
Raffinare gli stati di intenzione e consapevolezza che
sostengono i cinque sensi interni (pressione, calore, dolore, allineamento delle
articolazioni e stato delle fasi muscolari). Concentrarsi prevalentemente sui
tre sensi principali del Taiji (pressione, allineamento delle articolazioni e
fasi muscolari), includendo alla fine anche il calore come parte del processo di
scioglimento/rilasciamento.
David Wright 2007