Taiji Quan -
ANTICHI TESTI SEGRETI
di Tiziano Grandi
Libro interstile con i testi piu' antichi ed autorevoli delle scuole yang. chen, wu.
Sommario
0. Introduzione (anteprima lettura)
1. Principi fondamentali di
energetica Taoista
- Yin e Yang, la teoria degli opposti
complementari
- Il Corpo TAI JI
-
L’Equilibrio TAI JI
- Quiete e Movimento TAI JI
- Ding Jin, la consapevolezza dell’Energia
- Illuminazione attraverso l’Azione
- Il debole sconfigge il forte
- KONG XING JIE
2.
Il
sistema per imparare il Tai Ji Quan
3. I nove principi guida del pugilato Tai Ji
4. Le nove regole
del pugilato Tai Ji
5. Le “Forze” degli Otto Cancelli e
Cinque Porte
6. Tai Ji Quan: Definizione e meta
7. Glossario – Gli 88 termini
8. Spiegazioni illustrate del Taiji della famiglia
Chen
9. Caratteristiche fondamentali di Tuei Shou
- a cura del M° Ma Yueh Liang, stile Wu
10. Lancia, bastone, alabarda, nella scuola
Yang
11. La Forma della boxe lunga nella pratica del
Taiji Quan della scuola Yang.
12. La formula segreta di Wu Yu Xiang.
13. I “Consigli per la pratica” - a cura del M°
Dong YingJie.
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